Untuk meningkatkan kesehatan dan kebugaran calon jemaah haji, Dinas Kesehatan (Dinkes) Kota Metro Bidang Kesehatan Masyarakat Subtansi Kesling & Kesjaor melalui Puskesmas Metro melakukan kegiatan Pemeriksaan Kebugaran Jasmani Calon Jemaah Haji Tahun 2024.
Kepala Dinas Kesehatan Kota Metro Dr.Eko Hendro Saputro,ST.,M.Kes di wakili Kepala Bidang Kesehatan Masyarakat Diah Meirawati,SKM.,MKes di dampingi Ketua Tim Kesling & Kesjaor Desy Eva Rohmawati, SKM serta turut hadir Kepala Puskesmas Metro dr. Ria Putriono hadir dalam kegiatan Kebugaran Haji yang berlangsung di halaman Masjid Taqwa Metro Metro, 12 Mei 2024.
Kepala Bidang Kesehatan Masyarakat Dinas Kesehatan Kota Metro , Diah Meirawati,SKM.,MKes mengucapkan selamat kepada ibu bapak yang telah diberikan kesempatan oleh Allah SWT menjadi jamaah calon haji untuk menunaikan rukun islam yang kelima pada musim haji tahun 2024 ini.
“Kita semua yang mendapat kesempatan patut bersyukur, karena masih banyak diantara saudara-saudara kita yang seharusnya berangkat pada tahun ini, akan tetapi harus tertunda keberangkatannya karena sesuatu dan lain hal, untuk itu, kepada bapak ibu yang telah diberikan kesempatan agar menyiapkan diri dalam melaksanakan ibadah ,”ungkapnya.
Diah Meira juga mengatakan acara kegiatan kebugaran calon jemaah haji bahwa kegiatan tes kebugaran tersebut dilakukan dengan tujuan untuk mengetahui tingkat kebugaran dari calon jamaah haji. Tes kebugaran bagi calon jamaah haji sangat diperlukan karena ibadah haji merupakan salah satu ibadah fisik yang memerlukan waktu cukup lama dan bertempat di luar negeri yang memiliki kondisi lingkungan yang berbeda dengan negara Indonesia, sehingga memerlukan kondisi tubuh yang bugar. Untuk mendapatkan kondisi tubuh yang bugar perlu mempersiapkan latihan fisik jauh-jauh hari.
Diah Meira juga mengimbau agar calon jamaah haji untuk mempersiapkan diri dari hasil pemeriksaan kesehatan dan kebugarannya, terutama yang memilki riwayat penyakit diabetes, hipertensi dan lainnya. Agar tetap mengkonsumsi makanan yang bergizi seimbang, minum air putih yang cukup dan istirahat yang cukup.
“Sehingga saat berangkat menunaikan ibadah haji di tanah suci para calon jemaah haji sudah siap dari segi fisik,” tandasnya
Kepala Bidang Kesehatan Masyarakat Dinkes Kota Metro Diah Meira menambahkan bahwa tes kebugaran diawali dengan pemeriksaan kesehatan berupa pengukuran tekanan darah, Lingkar Perut, Berat Badan dan Gula Darah Kemudian, penilaian kebugaran dilakukan dengan metode rockport.
Tes kebugaran yang dilakukan menggunakan metode rockport atau jalan 6 menit. Tes kebugaran dengan metode rockport dilakukan dengan jalan cepat atau jogging secara konstan sejauh 1600 meter. Bagi calon jamaah haji yang mempunyai faktor resiko seperti riwayat kecelakaan, riwayat patah tulang, pengapuran tulang dan obesitas serta lansia dapat mengikuti pengukuran kebugaran dengan metode jalan 6 menit.
Bagi yang hasilnya kurang atau kurang sekali akan diberikan edukasi bagaimana cara meningkatkan kebugaran” ungkapnya.
Kontibutor Liputan : Promkes_DinkesMetro
